La Nutrición es primordial para un buen rendimiento físico y resistencia.
¿ Que podemos encontrar en una dieta ideal para un Deportista ?
- +Grasas, mantequillas, aceites.
- +Pescado, huevo, carne.
- +Cereales, pastas integrales, pan.
- +Verduras, legumbres, tubérculos, hortalizas.
- +Frutos secos.
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En este deporte como es el Fútbol profesional, cuidar muy bien la alimentación, es una de las cosas más importantes de la alta competición....
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Cuando hablamos de un deporte de contacto como el Boxeo, se exige varios puntos fuerte que hay que cuidar vamos a comentar previamente. Esta dieta puede ser variada, nada excepcional...